La comunicación está presente en todas las relaciones humanas. Los problemas de comunicación en la pareja son muy habituales y pueden dañar la relación.
¿Qué entendemos por problemas de comunicación?
Los problemas de comunicación en la pareja son una de las principales causas de conflicto entre los dos miembros.
Cuando la pareja encuentra dificultades para hablar el uno con el otro, experimenta problemas para expresar sus sentimientos y deseos, o percibe que las discusiones por malos entendidos aumentan, podría ser el momento de necesitar ayuda profesional.
¿Cómo puedo saber si en mi relación de pareja hay problemas de comunicación?
- Existe una comunicación superficial entre vosotros, no se habla de lo realmente importante.
- Sientes que tu pareja no te escucha lo suficiente o que no te entiende.
- Continuamente estáis discutiendo por malentendidos.
- No sabes cómo decirle a tu pareja algo que te preocupa o que necesitas.
- Uno de los miembros de la pareja tiene miedo a hablar con el otro porque teme que eso cause otra discusión.
- Existe una poca disposición a arreglar los conflictos o a sentarse a hablar de algún problema que os afecta.
- Cada vez más tendéis más a evitar hablar con el otro.
- Notáis que cada vez estáis más distanciados, y eso ha afectado a otras áreas de vuestra vida.
- No encontráis el momento para hablar de temas importantes y siempre estáis posponiendo el cuándo hablar.
- Ya no hacéis actividades de manera conjunta ni encontráis diversión en actividades que antes sí la tenían.
- Una de las partes está muy ocupada y no dedica tiempo suficiente a la otra.
¿Cuál es el tratamiento psicológico para los problemas de comunicación?
La terapia psicológica puede ayudaros a poner en práctica nuevas formas de comunicación que resulten más efectivas para vosotros.
El profesional cualificado os puede ayudar a expresaros de forma clara, respetuosa y asertiva, así como a escuchar y detectar lo que el otro os quiere comunicar.
Todo ello irá encaminado a mejorar el ambiente de la relación y a recuperar el bienestar que sentíais antes el uno con el otro.
¿Sabías que...?
- Los problemas de comunicación son una de las principales causas de problemas en la relación.
- Comunicarte bien con tu pareja te ayudará a tener más satisfacción en la relación y, por tanto, hará que ésta se fortalezca.